Parce que la vie que vous menez, le stress quotidien, les efforts que l'on vous demande sont autant de dépassements que l'être humain n'est pas en mesure de gérer seul. Il semble même que le bonheur et la sérénité soient devenus les privilèges d'une infime catégorie de personnes. Bien sûr, vous parvenez à vivre malgré tout, mais bien souvent en ressentant un mal être général qui vous empêche d'avancer comme vous le souhaiteriez. Beaucoup vivent des choses qu'ils ne veulent pas ou plus. Combien de fois avez vous ressenti l'envie de tout envoyer balader, de tout plaquer, de partir, et combien d'entre vous sont allés jusqu'au bout ? Ne vous arrive t-il jamais le matin en vous levant de sentir cette boule qui vous oppresse, cette angoisse qui se perpétue toute la journée. Ne vous arrive t-il jamais d'envier la vie du voisin parce qu'il semble plus heureux que vous ? Pourtant tout le monde devrait avoir la possibilité de mener sa vie comme il l'entend, de se sentir bien dans sa peau, dans sa tête et de ne pas être en compétition permanente avec l'autre. Les problèmes de chacun pourraient alimenter une bibliothèque tant ils sont nombreux.
Que vient faire le coach de vie dans tout ça ? Son rôle est de mettre des mots sur les maux le plus rapidement possible, et d'établir un plan d'action bref pour prendre le mal à la racine et lui tordre le cou. Il n'y a pas de divan chez un coach de vie qui en règle général propose des thérapies brèves et donc plus économiques. Ce n'est pas pour autant qu'il est moins sérieux ou moins professionnel, il n'a simplement pas les mêmes méthodes de travail qu'un psychologue, un psychanalyste, un psychothérapeute ou un psychiatre. C'est pourquoi il est important lors de la première entrevue avec le coach de déterminer si le problème à gérer dépend de ses compétences ou non.
Mais attention, la jungle des coaches est dense et les pièges sont nombreux. Beaucoup se disent coaches et ne sont en fait que des charlatans. Mais les bons ne dépendent pas forcément de l'ICF pour autant ( International Coach Fédération ) .
Un bon coach sera à l'écoute, devra vous proposer la première séance gratuite et devra être en mesure de vous dire s'il peut ou non gérer votre problème. Il doit être capable d'empathie sans se laisser envahir par les émotions.
